Es geht um mehr als nur um das Lösen von Problemen – es geht darum, tiefe, oft unsichtbare Fäden zu entwirren, die unser Leben beeinflussen. In meiner Praxis als systemische Therapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie begegne ich diesen Fäden, die ich als "systemische Wunden" bezeichne.
Was sind systemische Wunden?
Stell dir dein Leben als ein komplexes Gewebe vor, in dem jeder Faden mit anderen verbunden ist. Systemische Wunden sind wie Knoten oder Risse in diesem Gewebe – Belastungen, unerlöste Konflikte oder alte Traumata, die nicht nur dich persönlich, sondern auch dein Familiensystem, deine Ahnenreihe und sogar kollektive oder transpersonale Ebenen betreffen können.
Ähnlich dem Weltbild des Schamanismus, das das Ökosystem als eine feinstoffliche, belebte und spirituelle Einheit betrachtet, sehen wir im systemischen Denken alles miteinander verwoben. Nichts geschieht isoliert. Diese "Wunden in der Zeit" wirken oft wie unerkannte Belastungen, vergleichbar mit stillen Entzündungen im Körper: Sie sind nicht immer direkt spürbar, können aber zu Störungen in verschiedenen Lebensbereichen führen.
Beispiele für systemische Wunden können sein:
- Die Mutterwunde: Prägungen und unerfüllte Bedürfnisse aus der Beziehung zur Mutter.
- Die Hexenwunde: Themen der Verfolgung, Ausgrenzung oder Unterdrückung weiblicher Kraft und Intuition.
- Das transgenerationale Trauma: Belastungen, die über Generationen weitergegeben werden und sich in der Gegenwart zeigen.
Diese systemischen Wunden sind wie gebundene Energie, die uns daran hindern kann, uns in Lebensbereichen wie Finanzen und Erfolg, Wirksamkeit und Sichtbarkeit, Gesundheit und Partnerschaften frei zu entfalten.
Von der Wunde zum Wachstum
Ich bin der festen Überzeugung, dass in jeder Wunde ein enormes Potenzial zur Transformation steckt. Wenn wir das Leid als einen Teil des Menschseins akzeptieren und die Perspektive auf unsere Wunden verändern, können sie zu Toren werden. Sie fordern uns auf, zu wachsen, neue Sichtweisen zu entwickeln und über uns selbst hinauszuwachsen. Es gibt ein Feld, das größer ist als wir – und in dem unsere Wunden zu einer Quelle der Reifung werden können.
Wenn eine Wunde unbewusst wirkt, kann sie sich zeigen durch:
- Projektionen im Außen
- Wiederholungen und Chronifizierung von Mustern
- Konkrete Ängste oder Reaktionen im Nervensystem
- Psychosomatische Symptome
Wenn eine Wunde bewusst wird:
Das bewusste Hinschauen und das Erkennen der "Schatten" – jener unbewussten Anteile, die uns beeinflussen – ist der erste Schritt zur Wandlung.
Mein Begleitungsansatz als Heilpraktikerin für Psychotherapie
Es gibt keine Instantheilung oder ein universelles Rezept. Systemische Themen sind komplex und die Dauer einer Begleitung kann variieren – von einer schnellen Unterstützung bis hin zu einem Prozess, der mehr Zeit in Anspruch nimmt. Mein Motto ist: "So kurz wie möglich, so lange wie nötig."
Was hilft bei der Verarbeitung?
- Bewusstwerdungs- und Erweckungsprozesse: Die Bereitschaft, hinter den Schmerz zu schauen.
- Psychotherapeutische Methoden: Wie Aufstellungen und Traumatherapie, um neue Perspektiven zu gewinnen und zu integrieren.
Grundsätzliches meiner Arbeit:
Deine Bereitschaft und dein klares "Ja" zur Veränderung sind die Basis unserer Zusammenarbeit.
- Spurensuche und Anamnese: Wir schauen uns deine Symptome, deinen Veränderungswunsch und die tieferliegenden Ursachen an.
- Raum geben: Mit Stellvertretern oder Platzhaltern geben wir der Wunde Raum, um sich zu zeigen.
- Erkenntnisprozesse und Perspektivwechsel: Du gewinnst neue Einsichten und veränderst deine Sichtweise.
- Körpereigenes Feedback: Dein Körper ist ein wertvoller Wegweiser in diesem Prozess.
- Wissen über systemische Zusammenhänge: Ich teile mein Verständnis, um dir Orientierung zu geben.
- Anregung der Salutogenese: Wir stärken die natürlichen Prozesse deiner Selbstheilung und Gesundheit.
- Ressourcen entdecken: Wir identifizieren und aktivieren deine inneren und äußeren Kraftquellen.
- Schamanische und naturheilkundliche Impulse: Je nach Bedarf integrieren wir das Wissen über unterstützende Kräuter oder die Verbindung zu Krafttieren und Helfern auf deinem Weg.
Was die Wandlung ermöglicht
Dein aufmerksames Hinschauen und deine erweiterte Wahrnehmung setzen Lösungs- und Wandlungsprozesse in Gang. Dein Verstehen, dein Fühlen und dein Ja zur Wandlung sind entscheidend. Es ist die Stärkung der Kraft deiner Seele, die dich auf deinem Weg unterstützt und dir ermöglicht, aus Wunden wahre Wunder des Wachstums zu schaffen.
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